養一隻狗可以幫助更長壽　研究證實：早逝概率會減少24%

養狗的好處多到說不完。最近有研究發現，養狗的人可能比不養狗的人更長壽。如果你想生活幸福快樂、身體更加健康，那就依偎自家的狗狗，好好對待毛小孩吧～

加拿大西乃山醫院的內分泌學家Caroline Kramer主導了一項研究。研究人員分析了1950年到2019年間380多萬人的數據，結果發現養狗的人整體的早逝概率減少24%；與心臟有關的早逝概率降低了31%。

▼另一項研究發現，養狗的人哪怕有心臟問題，接受治療後的健康狀況也比沒養狗的人要好。這在獨居的人身上表現得最明顯。養狗的人如果出現心臟問題，接受治療回家後幾年內的早逝機率會降低33%。

瑞典烏普薩拉大學的Tove Fall教授表示，孤獨和社會隔離是早逝的重要因素，有寵物陪伴可以緩解這一點。獨居的人需要自己照顧狗狗，還要外出遛狗，有心臟問題的話，進行體育鍛鍊是很重要的。

▼這些研究都證明，養狗有益於身體健康。但這到底是養狗本身帶來的好處，還是養狗讓主人的生活方式更健康帶來的好處呢？這些研究還有很多因素沒有考慮到，需要更深入調查。

▼研究發現，養狗對情緒有好處。跟狗狗近距離接觸非常療癒，有心臟問題的人往往壓力比較大，狗狗能夠幫忙紓壓，所以很多醫院都能看到治療犬的身影。

狗狗是我們的好夥伴，但如果你不喜歡狗，只是為了心臟健康去養狗的話，也許效果就不一樣了，還是要三思而後行啊～

延伸閱讀：

來源：Circulatio